Fason pou bwè matcha ak efè matcha te

Anpil moun prefere matcha, epi yo menm tou yo renmen melanje poud matcha lè y ap fè gato lakay yo, epi gen kèk moun ki itilize poud matcha dirèkteman pou bwè. Se konsa, ki sa ki fason ki kòrèk la yo manje matcha?
src=http___5b0988e595225.cdn.sohucs.com_images_20190422_07ed22e8160d44c3a7d369ee274cd7e3.jpeg&refer=http___5b0988e595225.cdn.sohucs
Japonè Matcha: Lave bòl la oswa vè an premye, Lè sa a, vide yon kwiyere nan matcha, vide sou 150ml dlo tyèd (60 degre se ase), liv matcha a ak yon bwòs matcha, ou ka gou gou orijinal la nan Japon Matcha seremoni.

Ki efè matcha
(1) Bwè matcha pou amelyore vizyon

Matcha se moun rich nan pro-vitamin A, ak vitamin A se yon sansibilize vizyèl. Sansibilizasyon vle di "amelyorasyon je".
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201708_30_20170830133629_mvLBA.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(2) Bwè matcha pou anpeche kari dantè

Fliyò se youn nan eleman tras ki nesesè nan kò imen an. Mank fliyò ap afekte sante grès zo ak dan, epi matcha se yon bwason natirèl ki gen plis fliyò.

(3) Bwè matcha pou rafrechi lide ou

Matcha gen yon kantite modere kafeyin, kidonk li gen efè eksitan sistèm nève santral la. Avèk parfen ak parfen nan lwil la temèt nan matcha a, li entérésan ak entérésan.
src=http___mmbiz.qpic.cn_mmbiz_jpg_yOMTgpZUZXqLiaaiboQZViaUia0WspYficfB6fqZBvicicxL5dw8ZUudAwk6c5tIkG0TKNTnycgOBE6S4RsECp2TXd7Iw_640_wx_fmt=jpeg&refer=http___mmbiz.qpic
(4) Bwè matcha pou konplete vitamin C.

Fonksyon vitamin C a te etidye anpil nan dènye ane yo, epi li te dakò ke konplete ase vitamin C trè benefik pou anpeche maladi ak ranfòse kò a. Matcha gen kat vitamin ki rich C. Tanperati te matcha a pa ta dwe twò wo, pou vitamin C a pa detwi. Bwè matcha se pi bon fason pou konplete vitamin C natirèl.

(5) Bwè matcha pou dyurèz ak prevansyon de wòch

Kafeyin ak matcholin yo se youn nan engredyan yo nan matcha, yo ka anpeche reabsorpsyon nan tib ren. Se poutèt sa, li se yon dyurèz bon, ki pa ka sèlman pipi lis, ranfòse fonksyon ren, se konsa ke toksin ren ak pwodwi dechè ka elimine pi vit ke posib, men tou, ka anpeche maladi ren ak wòch.
src=http___img.zcool.cn_community_0138c05997d333a8012156039e7fcb.jpg@1280w_1l_2o_100sh.jpg&refer=http___img.zcool
(6) bwè matcha amelyore fonksyon gastwoentestinal

Matcha gen alkalwa, ki se yon bwason alkalin natirèl ki ka netralize manje asid epi kenbe pH nòmal (yon ti kras alkalin) nan likid kò a. Anplis de sa, tanen yo nan matcha ka anpeche bakteri, kafeyin ka amelyore sekresyon gastric ji, ak lwil aromat kapab tou fonn grès ak ede dijesyon, se konsa bwè matcha gen efè a nan amelyore fonksyon entesten.
(7) bwè matcha diminye domaj radyasyon

Catechin nan matcha a gen efè netralize strontyòm eleman radyoaktif la epi redwi domaj radyasyon atomik la. Li ka goumen kont polisyon radyasyon nan vil jodi a, kidonk li se ke yo rekonèt kòm "bwè nan laj atomik la".
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201707_05_20170705231434_tPV8a.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(8) Bwè matcha pou anpeche tansyon wo

Matcha se moun rich nan katechin, espesyalman matcha, ki te gen yon wo nivo de aktivite vitamin P, sa ki ka amelyore kapasite kò a akimile vitamin, diminye akimilasyon nan grès nan san an ak nan fwa, epi kenbe rezistans nòmal nan kapilè Se poutèt sa, regilye bwè nan matcha te benefisye pou anpeche ak trete tansyon wo, arteryoskleroz ak maladi kè kardyovaskulèr.

(9) Bwè matcha pou diminye kolestewòl epi anpeche obezite

Vitamin C a nan matcha se benefisye bese kolestewòl nan san, amelyore severite a ak Elastisite nan veso sangen, ak rechèch nan franse ak Japonè ti sèk medikal te konfime ke bwè matcha ka tout bon bese kolestewòl ak pèdi pwa.


Post tan: Aug-18-2021