Dènyèman,Evidamman di, yon gòj sèk apre yon tas te ka trè anmèdan.Kidonk, èske gen yon bagay ou ka fè pou rezoud pwoblèm nan?Wi, genyen!An reyalite, gen kèk solisyon diferan ke ou ka konsidere:
Diminye konsomasyon te ou a
Ou ka vle tou konsidere kòman sechrès nan gòj ou parèt byen vit.ou kòmanse santi efè yo apre yon sèltas te?Oswa, èske li parèt sèlman yon fwa ou te gen de oswa plis?
Si ou imajine ke li se konsomasyon jeneral te ou ki blame, konsidere diminye konsomasyon ou.Eseye jis yon tas te epi wè si sa travay.Lè sa a, ou ka piti piti ogmante konsomasyon ou jiskaske ou dekouvri jis konbyen tas te se yon sèl twòp.
Bwè te ak lèt
Lèt ka mare nan tanen, diminye efikasite yo.Si ou reyèlman pa renmen lide pou bwè te vèt, eseye ajoute yon ti kras nan lèt nan ou.te nwapito.Sa a ta dwe ede minimize efè a.
Natirèlman, sonje ke ajoute lèt nan te ou a vle di kalori adisyonèl.Se poutèt sa, ou ta dwe ajoute yon ti kras nan yon moman oswa koupe kantite te ou ap bwè an jeneral.
Manje yon ti goute ak grès ki an sante
Tea se yon bwè trè versatile, ki vle di ke li ale ak pifò manje trè byen.Akòz sa a, ou ta dwe konsidere manje yon ti goute ki se yon ti jan pi wo nan grès ki an sante.Gade, grès yo ka mare ak tanen yo olye pou diminye astringence nan bwè a.
Sa a ta ka ase ede diminye efè a siye sou gòj ou.Evite nenpòt bagay ki twò gra oswa pike, menm si sa a ka potansyèlman retire gou natirèl yo nan te la.
An jeneral, menm si, manje anyen nan tout pandan y ap bwè te ta ka yon Trick itil.Bouch ou gen tandans pwodui plis saliv lè w ap moulen ak manje.Pwodiksyon sa a ta dwe ase pou konpanse nati siye tanen yo.
Si te seche gòj ou, sa a se pa yon pwoblèm ke ou dwe kontinye lite ak.Olye de sa, gen anpil solisyon ke ou ka ale nan.Bay chak nan sa yo yon eseye epi wè ki youn ki travay pou ou pi byen.Lè sa a, ou ka retounen nan jwi tas ou a nan te.
Lè poste: Apr-08-2022
